Zdrowe śniadania

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia!
Nasz układ trawienny właśnie rano, między 7 a 9 pracuje na największych obrotach,
warto więc dostarczyć wtedy organizmowi pełnowartościowy posiłek który doda energii na cały dzień.
Na warsztacie dowiemy się jak zrobić zdrowe, pełnowartościowe śniadanie,
a także nauczymy się jak się zorganizować aby każdego dnia mieć na to czas 🙂

Na warsztacie podzielę się z Wami przepisami na moje ulubione śniadania na ciepło i na zimno,
pokażę również jak skomponować, smaczne i zdrowe drugie śniadania
które zabrać będziecie mogli do pracy lub szkoły.

Przygotujemy pyszną owsiankę i jaglankę,
kilka smacznych i prostych past do chleba
kolorowe sałatki z warzyw, strączków i kaszy
gryczane naleśniki
warzywne placuszki
wytrawne muffunki
inne pyszności.

Zapraszamy!:)