Szybko i zdrowo – Wege Potrawy w 20 min⏰

2020-02-11 godz. 17:30 czas trwania: 3h
Cena: 170,00 

Jeśli jednym z Twoich noworocznych postanowień jest:
„będę zdrowiej się odżywiał” ale martwisz sie że zabierać Ci to będzie zbyt dużo czasu,
ten warsztat jest właśnie dla Ciebie:).
Przekonasz się że już w 15-20 min przygotować można zdrową,
a do tego prostą i smaczną potrawę i to bez użycia gotowych półproduktów.

Na warsztacie przygotujemy min.:
– szybkie i zdrowe śniadania: kilka wariantów jaglanki, koktajle na ciepło i zimno, puddingi jaglane, szybkie pasty do chleba
– proste i szybkie dania główne, min: stir-fry z kaszy gryczanej z batatami i porem, kolorową komosę ryżową z brokułem, dynią i czarnym sezamem, dwa rodzaje pesto do makaronu, ekspresową zupę makrobiotyczną
– nie zabraknie również zdrowych słodkości

Wszystkie dania będą wegetariańskie!
Zapraszamy!

Warsztaty trwają około 3 godzin zegarowych.
Na czas warsztatów zapewniamy Ci deskę, nóż i wszystko czego potrzebujesz do gotowania!
Ciebie prosimy o przyjście w dobrym humorze i wygodnych butach!

Edyta Żuk Kempa

Wegetarianka, entuzjastka zdrowego odżywiania wg zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
gotowania wg 5 przemian, zwolenniczka medycyny holistycznej.
Jej pasją od wielu lat jest poszukiwanie odpowiedzi na pytanie: co to znaczy jeść zdrowo?
Jak osiągnąć równowagę? Z wykształcenia biolog i dietetyk.
Ukończyła kurs „Dietetyka profilaktyczna i lecznicza wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej”.
Obecnie kontynuuje naukę w Krakowskim Instytucie Medycyny Chińskiej.
Od ponad 8 lat prowadzi bloga kulinarnego Eko Quchnia.
Pisze artykuły do portali internetowych dotyczące zdrowego odżywiania,
prowadzi warsztaty kulinarne oraz indywidualne konsultacje dietetyczne.

Zapisz się na listę rezerwową Poinformujemy Cię, jeśli zwolni się miejsce.
E-mail Ilość miejsc Twój adres e-mail jest nam potrzebny, by Cię o tym powiadomić.