Szybko i zdrowo, czyli zdrowe potrawy w 20 min

Jeśli jednym z Twoich noworocznych postanowień jest:
„będę zdrowiej się odżywiał” ale martwisz sie że zabierać Ci to będzie zbyt dużo czasu,
ten warsztat jest właśnie dla Ciebie:).
Przekonasz się że już w 15-20 min przygotować można zdrową,
a do tego prostą i smaczną potrawę i to bez użycia gotowych półproduktów.

Na warsztacie przygotujemy min.:
– szybkie i zdrowe śniadania: kilka wariantów jaglanki, koktajle na ciepło i zimno, puddingi jaglane, szybkie pasty do chleba
– proste i szybkie dania główne, min: stir-fry z kaszy gryczanej z batatami i porem, kolorową komosę ryżową z brokułem, dynią i czarnym sezamem, dwa rodzaje pesto do makaronu, ekspresową zupę makrobiotyczną
– nie zabraknie również zdrowych słodkości

Wszystkie dania będą wegetariańskie!
Zapraszamy! 🙂