Rozgrzewające zupy i gulasze WEGE

2019-11-14 godz. 17:30
Cena: 170,00 
lista rezerwowa

Jedzenie zup jest pierwszym krokiem do zdrowych nawyków żywieniowych.
Odpowiednio przygotowane zupy zbożowo – warzywne dostarczają nam wszystkiego co trzeba,
są bogate w błonnik, związki mineralne, np. duże ilości potasu, beta karoten.
Długo gotowane z dodatkiem odpowiednich przypraw zupy doskonale rozgrzewają
zapobiegając infekcjom szczególnie zimową porą.

Na warsztacie poznacie tajniki gotowania zdrowych, rozgrzewających zup i warzywnych gulaszy,
które odpowiednio skomponowane doskonale odżywią i wzmocnią organizm.

Przygotujemy m.in:

– rozgrzewającą i dodająca energii zupę mocy
– zupę z czerwonej cebuli z winem i rozmarynem
– zupę porowo – ziemniaczaną z tymiankiem
– zimową zupę minestrone
– krem z batatów i pasternaku
– gęsty i pożywny gulasz „trzy strączki”
i inne;

Wszystkie dania będą wegetariańskie.

 


 


Warsztaty trwają około 3- 4 godzin zegarowych.
Na czas warsztatów zapewniamy Ci deskę, nóż i wszystko czego potrzebujesz do gotowania! 🙂
Ciebie prosimy o przyjście w dobrym humorze i wygodnych butach 😉
 

Edyta Żuk Kempa

Wegetarianka, entuzjastka zdrowego odżywiania wg zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
gotowania wg 5 przemian, zwolenniczka medycyny holistycznej.
Jej pasją od wielu lat jest poszukiwanie odpowiedzi na pytanie: co to znaczy jeść zdrowo?
Jak osiągnąć równowagę? Z wykształcenia biolog i dietetyk.
Ukończyła kurs „Dietetyka profilaktyczna i lecznicza wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej”.
Obecnie kontynuuje naukę w Krakowskim Instytucie Medycyny Chińskiej.
Od ponad 8 lat prowadzi bloga kulinarnego Eko Quchnia.
Pisze artykuły do portali internetowych dotyczące zdrowego odżywiania,
prowadzi warsztaty kulinarne oraz indywidualne konsultacje dietetyczne.

Zapisz się na listę rezerwową Poinformujemy Cię, jeśli zwolni się miejsce.
E-mail Ilość miejsc Twój adres e-mail jest nam potrzebny, by Cię o tym powiadomić.