Lunch Box

Jak większość ludzi dbających o sylwetkę i zdrowie, tak pewnie i Ty szykujesz i zabierasz
(a może dopiero chcesz zacząć?) codziennie jedzenie do pracy, szkoły czy na uczelnię.
Ja całodniowe wyżywienie pakuję do lunchboxa czyli pudełeczka już prawie 10 lat.
Teraz nie wyobrażam sobie inaczej!
Podczas warsztatu podzielę się z Tobą swoimi pomysłami, sprawdzonymi podczas niemal 10 lat pracy
z klientami w Instytucie Zdrowego Odżywiania.

Jeśli chcesz poznać menu lunchboxowe nawet na cały miesiąc, dowiedzieć się,
jak przygotować szybko i zdrowo smaczne potrawy oraz ugotować kilka dań wspólnie,
aby nabyć doświadczenia i dostać wskazówki – to ten warsztat jest dla Ciebie!

Wykonamy szybkie pełnoziarniste bułeczki z nadzieniem (wolisz zdrową słodycz czy wytrawne?)

w sam raz na przekąskę. Ekspresowe i niezwykle smaczne zdrowe pasty w kilku odsłonach.
Zrobimy słoikowe śniadanie, przy czym przygotowanie zdrowych fit batoników do pracy
oraz granoli i domowego jogurtu okaże się niezbędne, więc też się nauczymy!

Odkryjemy też tajemnice efektownego i szybkiego lunchboxa pełnego witamin.
Nauczymy się też piec pyszne, ekspresowe i dietetyczne ciasta w pracy – z mniej niż 5 składników i w mniej niż 5 minut.

…
Wyobraź sobie, jak w pracy otwierasz swój pyszny pachnący lunchbox wzbudzając zazdrosne spojrzenia!
W ten sposób zawsze będziesz mieć kontrolę nad tym, co jesz, ile jesz, a przede wszystkim zjesz to, co lubisz i co sprawia, że poczujesz się świetnie.
Przygotuj się na ciekawy i jak zwykle pełny pomysłów warsztat z dietetykiem Magdaleną Radziszewską!