Gotowanie na Zakładkę

2020-06-03 godz. 17:00 czas trwania: 3h
Cena: 190,00 
ostatnie miejsca

Chciałbyś jeść zdrowo i smacznie, ale brakuje Ci czasu na przygotowanie posiłków?

Dość już masz myślenia, co jutro na obiad? Co zabrać do pracy?

Jesz ciągle to samo, bo tak jakoś wychodzi? Szukasz dobrych, sprawdzonych pomysłów?

A może zaczynasz dzień dobrze, tylko popołudnia są trudne, bo zanim przygotujesz posiłek, zdążysz się najeść podgryzając coś z lodówki?

Twoje półki i lodówka są pełne, aż trzeszczą, ale nie za bardzo wiesz, jak jeść?

A może chciałbyś z jednego prostego składnika wyczarować nawet kilka/kilkanaście prostych dań i najlepiej zrobić to szybko i na zapas?

 

Brzmi znajomo? Ten warsztat jest dla Ciebie!

 

Podczas warsztatu podzielę się z Tobą moimi sposobami na szybkie gotowanie! Na zrobienie mądrych zapasów. Na lodówkę i szafki pełne możliwości, a nie zalegających składników!

 

Przygotujemy:

– aromatyczną granolę – która zamieni się w kremowe, pachnące letnimi owocami śniadanie, szybkie drugie śniadanie o wyglądzie ambrozji oraz deser w formie ciasteczek i muffinek!

– serek – który wykorzystamy jako świetne drugie śniadanie, doskonały farsz do naleśników bez mąki (a te naleśniki też znajdą dodatkowe zastosowanie!),

– pastę do pieczywa w dwóch odmianach – słodkiej i wytrawnej (awaryjne pieczywo też zrobimy).

– sosy owocowe – które będą punktem wyjścia dla chrupkiego lub kremowego śniadania, wspomnianych naleśników, pysznego smoothie, a nawet żelków!

– uniwersalną kaszę, która zamieni się w smoothie, w budyń, zupę, sałatkę, kaszotto obiadowe i… pastę do chleba.

– mixy warzyw, które staną się szybką zupą, plackami, sosem do mięsa lub kaszy, a nawet sałatką i… ciastem

Poznamy jeszcze inne składniki – które są doskonałą podstawą do wielu dań, które przygotujesz na zakładkę!

Przygotuj się na zdrowe, szybkie gotowanie!

Na warsztaty pełne inspiracji i prostych, pysznych dań, które wspólnie zjemy i które też zabierzesz ze sobą!

Wszystkie przepisy i wskazówki zabierzesz ze sobą w formie kolorowych skryptów do domu!

Magdalena Radziszewska

Dietetyk kliniczny i trener odżywiania holistycznego.

Na co dzień prowadzi Instytut Zdrowego Odżywiania, gdzie od 10 lat dzieli się swoją pasją do zdrowego odżywiania i znajduje instrukcje obsługi do Waszych organizmów.
Uważa, że najlepszym lekarstwem ze wszystkich – jest uczenie, jak go nie potrzebować.
Wie, jak znaleźć na talerzu wszystkie elementy układanki, jaką jest zdrowie.
Niezłomna tropicielka dietetycznych mitów, zgubnych nawyków oraz poszukiwacz pułapek dnia codziennego.
Kochająca zdrowo gotować zwolenniczka jedzenia nie mniej, tylko lepiej.

Zapisz się na listę rezerwową Poinformujemy Cię, jeśli zwolni się miejsce.
E-mail Ilość miejsc Twój adres e-mail jest nam potrzebny, by Cię o tym powiadomić.