Alergik w kuchni

Każdego dnia próbujemy połączyć to co zdrowe z tym, co smaczne.
Kiedy mamy alergika w rodzinie – niezależnie młodszy czy starszy,
zawsze na początku mamy z tym kłopot. Potem zaś szukamy inspiracji!

Jak zmienić myślenie o diecie alergika
i przygotować pyszne dania nie spędzając całego dnia w kuchni?
Jak ominąć w diecie gluten, jajka, mleko, kakao, soję, orzechy lub miód?
Jak przygotować posiłki mniej lub bardziej tradycyjne – które pokocha twoja rodzina?

Na naszych warsztatach poznasz odpowiedzi na te pytania,
znajdziesz inspirację, mile i pożytecznie spędzisz czas z dietetykiem Magdalena Radziszewską,
na co dzień zajmującą się alergiami i nietolerancjami w Instytucie Zdrowego Odżywiania,
a także przygotujesz dania na każdą okazję oraz ich spróbujesz!

W trakcie naszego spotkania przygotujemy samodzielnie potrawy
3 x BEZ- bez mleka, glutenu i jajek:

– śniadaniowe bułeczki na 2 sposoby TAK dobrze czytasz, bułki!
– naleśniki – nawet lepsze od tradycyjnych i tak samo elastyczne
– pierogi z aromatycznym śliwkowym nadzieniem
– pyszną pizzę dla całej rodziny
– specjalny aksamitny deser nie z tej ziemi, który docenią dorośli i dzieci
– szybkie ciasto czekoladowe
– lekkie jak chmurka ciasteczka ryżowe
– domowe żelki wzmacniające odporność
– zrobimy 2 rodzaje mleka roślinnego

Otrzymacie też ponad 30 przepisów do zabrania do domu!
Zapraszamy!